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论中小学生心理健康重要性和解决方案

摘要:
1948年世界卫生组织提出了新的健康观念:“健康不仅是没有疾病和虚弱现象,而且是一种个体在生理上、心理上,社会上的完好安好的状态。”1989年世界卫生组织进一步将健康的解释为,一个人只有在具体心理社会适应和道德方面都健康,才算是完全的健康。新的健康观认为,心理健康的是健康的重要方面,只有一个人的健康心理都处于良好的状态,才是真正的健康。
关键词:健康观 重要性 产生原因 心理压力 教育工作的开展
一、从健康观要求得知心理教育的重要性
从世界卫生组织健康观可知心理的重要性、真正的健康,不仅是在躯体上的健康,而是在心理上。随着社会步伐的加快,人们的心理压力不断增强,所以我们有必要进行心理健康教育。一个婴儿、到了小朋友、经历青春期、到成年。这期间的心理波动非常大。所以,我们老师有必要,去引到学生去往更加好的方面去发展。这就是我们上心理课的原因,引导祖国下一代朝着健康的心理方向发展。
二、青少年的心理特点与解决方案
青少年的心理发展特点,一般分为以下四种:一、要求有安全感,二、勇于尝试好胜,三、对世界充满好奇心,四、叛逆反叛的心理、渴望独立。
他们处于一种青春期,心里会产生很多矛盾,无论发生在本体中的想脱离父母寻求独立的独立性;同时,也对长辈保有依赖的依赖性。还是,发生在不同个体的认为天大地大,不知天高地厚的开放性,抑或是心理渴望保护的自卑心理。他们的心理波动非常大。
所以我认为,对待青少年的心理发展,要分两部分走。一、面对问题比较大的孩子,采用逐个击破,一一分析对比的方式。二、对于心态算是平稳的孩子,则通过班会、心理课等方式,引导他们往更加健康的方式发展。
三、青少年的心理受什么影响
这里引用McWhirter提出的“危机树原理”。树的土壤:社会环境因素。包括家庭的经济、政治地位及文化因素的影响等。树的树根:家庭功能不良和学校环境限制问题。树的主根:个人特质缺陷。树的树枝:生长至今的,社会适应不良。树的树叶、花朵与果实:青少年的本身。很明显,学生的心理影响,受以下两点影响,父母家庭的影响与教师的影响。
父母的教养,这个在家庭教育的环境中起到重要性的影响,我们老师不能根本性改变这一现状,只有劝解,让他们营造一个好的环境,让孩子生长。而做另一个重要影响,我们教师们更要发挥我们自己的主观能动性,引导孩子往健康的方向发展。
四、详讲现代中小学生的心理压力及解决方案
现代中小学生的心理压力主要包括:一、学习问题;二、对自我认识不够深,存在自卑自负心理;三、人际交往;四、青少年的早恋问题;五、家庭的影响。
学习问题:这方面存在的问题,一般是学习动力不足、学习习惯不良、学习能力不够、学生的自控性差、学习焦虑。这一切的主要的都是学习动力不足和学习的方法不当引起的。
解决学习动力问题,首先是外部动机激发,说一些赞美性的语句,表扬他们。说一些赞美的语句,有利于激发他们对学习的动力,但是这只是暂时的。要真正激发学习动力,长远的走下去,得要激发他们对学习的好奇心、求知欲。我认为,这个可以从他们性格方面出发,男生可以以机械类理科为主。女生方面则是一些文艺型的诗词绘画。让他们个性化的发展,树立了学习的自尊和自信。同时要让他们认清学习的重要性,我们为什么需要学习。让他们从外部动机转为内部学习动机。
面对学习方法的问题,对学生的问题进行归因训练,自信心训练和角色转换。要进行课题精心教育,讲究方法和策略,这各科的科任老师沟通,个性化到全面性对学生进行教学。
对自我了解不够深:主要是自负和自卑心理。这个一般是成长过程,一步步演变过来。自负的孩子,对外界、妄自尊大、妄自菲薄、目中无人、思想偏激、行为冲动。自卑的孩子,则对自己不够自信、觉得整个世界都轻视他。一开始应该采用鼓励的方法,找出问题。这部分孩子,一般是因为认为自己的能力和优点不足,担心会被别人嘲笑,所以多点鼓励性的语句增强他们的自信。慢慢引导培养孩子,往自尊自信的方面成长。
让他们做到自尊四感:一、安全感,觉得自己受到保护和被重视,肯定自己的个人社会价值;二、独特感,认定自己是独立的个体。拥有特别的能力、爱好、模样;三、联系感,让他不脱离团体,与所属团体有联系,获得群体内人员的接纳认同和欣赏;四、能力感,要自己感受到自己具备独立学习新的内容,接受新的环境,新的挑战。
人际交往问题:在我成长过程中,自己也碰到过人际交往的问题。现在回想起来,是当时我们的我们思想不同,也缺乏沟通,所以和一个同学产生了一些思想上的隔阂,后来僵持了近一个月,才把事情处理好。现在回想这件事,如果有老师的干预,有老师作为中间人进行一个调解功能,会不会很快解决我和那个同学的问题。
首先是发现问题,看到一些异样的情况要及时通过好朋友、他们的舍友了解问题,通过问题来初步的构思一个解决方案。逐一找过来聊聊,让矛盾双方接纳彼此。
青春期的早恋问题:现在小孩子的思想逐渐的早熟。甚至有些00后,早婚早育为豪。的确,不否认青春期的孩子,对异性的了解非常的渴望。青少年早恋有好处也有坏处,处理好的话,让他们有对未来有憧憬和责任感,感受朋友异性的快乐;如果处理的不当的话,则会影响学习,没有心思做其他事情,甚至会变得失去冷静的判断力。
所以作为老师,宜“疏”不宜“堵”,不要人为的夸大这种爱,把注意力集中在学习上,多举办一点集体的活动,充实他们的生活内容,迁移他们的情感的注意力,让他们感受他们到生活的美好,集体的温暖。如果发现班里真的有孩子有早恋现象,在引导他们往好的方面去走,不会“棒打鸳鸯”,会让他们不断的自我欣赏,相互学习,相互努力。欣赏型不断向上的情侣。
家庭的影响:人说父母还孩子第一任老师,孩子有怎样的性格,很大部分是因为父母的给予家庭环境。如果父母教养方式是属于民主型,则父母向孩子,提出合理的要求或者限制,鼓励孩子,参与家庭决策中,这种孩子比较民主,健康,积极。如果父母教育方式属于专制型,父母向孩子提出的要求和限制,希望孩子无条件服从。这样的孩子,要不是有反抗心理。要不就是服从心理较强。若是放任自由型,在孩子没有能力作出决策时,把主动权交给孩子。让孩子随意决策,这种孩子一般自负型偏多。漠不关心型,除了满足孩子最低的衣食要求外,不再关心自己的孩子,对孩子的要求一般选择漠视,孩子在没有关爱和规则的氛围下成长,会渴望别人的关爱。
我们老师不能根本性的改变孩子的家庭生存环境,只有劝解,让家长营造一个好的环境,让孩子健康快乐的生长。
五、我们作为老师怎么教育他们
我们作为老师应该要对学生进行三陪。陪伴学习、陪伴生活、陪伴成长。
面对问题学生,我们要懂得怎么去交流,要懂得沟通的艺术、途径、动作、说话的语速、语调。要遵守沟通者誓言:“无论我是否同意你的观点,我都将尊重你,以及你说出她的权力。并且以你的观点去评论他,同时以你的观点,去理解他们,同时将我的观点,更有效的与你交换。”这不仅仅尊重了学生的心,同时也让自己的观点更多有效表达出来。
同时,眼神要温和而坚定,手势要自然而放松,身体要面对对方,手势要朝外,给对方一种开阔自信的感觉。不要让它产生一丝的心理压抑和压迫,脸上要面带微笑,要有坚定的语调,平和中带着一些顿挫抑扬。交谈全解中要细心观察学生的微表情,对其作出的反应进行调节。让他有种归属感、信任感,不要硬碰硬的、说些丧气的语句,神态低落。对于他的问题要提出可行性的解决方案。交谈之后,也要不断的关注他的心理进展和日常动态,若发现不好的趋势,及时的纠正。并对他的进展做出下一次的解决方案和交谈。
可能我们身为老师并不是十全十美的,所以我们也要和他们一起学习,陪伴他们一起成长。向学生展现一种正能量的生活状态,做他们学习与生活的榜样。